JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它以易于阅读和编写的方式，支持数据的快速传输和存储。JSON最初是由Douglas Crockford在2001年提出的，它被广泛应用于前后端数据交互、API开发、移动应用程序、物联网、大数据分析等各个领域。

相比于XML等其他格式，JSON更加简单、轻量、易读易写。JSON数据由键值对构成，可以嵌套组合，便于构建复杂数据结构。同时，JSON具有良好的可读性和跨平台性，不受任何特定语言的限制，支持JavaScript、Python、Java、C#等各种主流编程语言。这种特性使得JSON成为数据交换的首选格式，尤其是在Web应用程序开发中。

JSON的使用也是非常灵活的。通过简单的JavaScript对象语法，可以轻松地创建、解析和修改JSON数据。此外，许多编程语言也都提供了与JSON相关的标准库和API，使得JSON的处理更加方便。

在实际开发中，JSON被广泛应用于数据交换、API调用、文件存储等场景。例如，在Web应用程序中，前端页面通过Ajax技术向后端发送JSON格式的请求数据，后端则通过JSON格式返回响应数据，实现了前后端数据的高效交互。

总的来说，JSON作为一种轻量级、易读易写、跨平台的数据交换格式，其重要性不言而喻。在现代Web应用程序开发中，它已经成为了不可或缺的一部分。熟练掌握JSON的使用，对于开发高质量、高效的Web应用程序具有非常重要的意义。