JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于前后端数据传输、配置文件和日志记录等。在当前互联网和移动应用的开发中，JSON已经成为了必不可少的一部分。

JSON的重要性主要体现在以下几个方面。首先，它具有良好的可读性和可维护性，人们可以很容易地读懂和修改JSON文件。其次，JSON具有很好的扩展性和灵活性，可以根据实际需求随时进行扩展和调整。此外，JSON还支持多种语言，因此在不同的平台和环境下都可以使用。

JSON的应用非常广泛。例如，在前后端分离的架构中，前端通常需要向后端请求数据，并以JSON格式返回。同时，在移动应用的开发中，JSON也被广泛应用于数据传输和存储。此外，JSON还可以用于配置文件和日志记录，便于程序员进行代码调试和错误排查。

虽然JSON已经成为了互联网和移动应用开发中的标配，但是在使用JSON时也需要注意一些问题。首先，要避免使用过于复杂的数据结构，否则会降低JSON的可读性和可维护性。其次，要遵循JSON的规范，避免出现语法错误和数据格式不一致的问题。最后，要注意JSON的安全性，避免出现数据泄露等问题。

总之，JSON在互联网和移动应用的开发中扮演着重要的角色，它具有良好的可读性、扩展性和灵活性，被广泛应用于数据传输、存储和配置文件等方面。在使用JSON时，我们需要注意一些问题，保证JSON的可靠性和安全性。