JSON是一种轻量级的数据交换格式。它是一种基于文本的开放标准，可以用来存储和传输结构化数据。JSON格式由JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation）派生而来，因此也被称为JavaScript对象表示法。

JSON格式的特点是简洁、清晰、易于读写和理解，同时具有良好的跨平台兼容性。JSON格式使用键值对来表示数据，其中键表示数据的名称，值表示数据的值。数据可以是数字、字符串、布尔值、数组、对象等。JSON格式中的数据可以嵌套，从而形成复杂的数据结构。

JSON格式的应用非常广泛。它被广泛用于Web应用程序和API的数据交换中。在Web应用程序中，JSON格式通常用于在浏览器和服务器之间传输数据。在API中，JSON格式常用于返回结构化数据。

与其他数据交换格式相比，JSON格式具有许多优势。首先，JSON格式使用文本表示数据，因此它可以在不同平台和不同语言之间轻松地进行数据交换。其次，JSON格式比XML格式更加简洁，因此它可以更快地处理数据。此外，JSON格式使用JavaScript对象表示法，因此它可以轻松地与JavaScript代码进行交互。

总之，JSON格式是一种轻量级、灵活、易于读写和理解的数据交换格式，具有良好的跨平台兼容性和广泛的应用。无论您是在Web应用程序还是API中，都可以使用JSON格式轻松地传输和处理结构化数据。