JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于Web应用程序中的数据传输和存储。它基于JavaScript语言的语法，但是JSON是一种独立于语言的数据格式，可以被各种编程语言解析和生成。

JSON的结构非常简单，它由两种结构类型组成：对象和数组。对象是一组无序的键值对，键名必须是字符串，值可以是任意类型的数据。数组是值的有序集合，每个值可以是任意类型的数据，包括数组和对象。

与XML相比，JSON更加轻量级，易于阅读和编写，并且在数据传输和解析方面具有更高的效率。同时，JSON也具有广泛的应用，它被广泛地应用于Web开发、移动应用程序、数据存储等领域。

JSON的使用也非常方便，几乎所有的编程语言都有对JSON的解析和生成的支持。在JavaScript中，可以使用JSON对象的parse方法将JSON字符串转换为JavaScript对象，也可以使用JSON对象的stringify方法将JavaScript对象转换为JSON字符串。

在Web应用程序中，JSON通常用于从服务器获取数据。通过使用XMLHttpRequest对象和JSON解析器，可以从服务器获取JSON格式的数据，并将其显示在Web应用程序中。这种方式被称为Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）。

总之，JSON是一种简单、轻量级、易于使用和解析的数据交换格式，具有广泛的应用。对于Web开发人员来说，掌握JSON的使用方法是非常重要的。