JSON，全称为JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它以易于阅读和编写的方式，表示数据对象。JSON最初是由Douglas Crockford在2001年提出的，并逐渐成为一种流行的数据格式。

JSON与XML类似，但更加简单和易于理解。JSON数据格式是一种纯文本格式，可以被所有的编程语言读取和解析。它由两种结构组成：键/值对和列表。键/值对表示对象，而列表表示数组。键/值对和列表可以互相嵌套。

JSON的优点之一是它的易读性。由于它是一种文本格式，它可以直接在文本编辑器中阅读和修改，而不需要使用特定的解析工具。此外，JSON还具有极高的可扩展性。由于它是一种轻量级的格式，它非常适合于在网络中传输数据。

在Web开发中，JSON常常被用来传输数据。许多Web API都支持JSON格式，因为它可以轻松地在客户端和服务器之间传输数据。此外，许多现代的Web框架，如Angular、React和Vue，都支持将JSON用作数据交换格式。

虽然JSON被广泛使用，但它也有一些限制。由于它是一种文本格式，它不能直接表示二进制数据。此外，JSON不支持注释，这意味着在JSON中添加注释会导致解析错误。

总的来说，JSON是一种非常有用的数据格式，它简单、易读、易于解析，是现代Web开发中不可或缺的一部分。在数据交换和存储方面，JSON都有着重要的作用。