JSON是一种轻量级的数据交换格式，用于在网络上传输和存储数据。它是JavaScript对象表示法的缩写，是一种常用的数据格式，具有易读易写、易解析等优点，被广泛应用于各种编程语言中。

JSON格式的数据由两种结构组成：对象和数组。对象是由键值对组成的无序集合，每个键都是一个字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、对象或数组。数组是由值组成的有序集合，每个值可以是字符串、数字、布尔值、对象或数组。

JSON格式的数据通常以字符串的形式出现，可以通过JavaScript的内置函数JSON.parse()将其解析为JavaScript对象。在Web开发中，我们经常会使用Ajax技术通过JSON格式的数据来进行数据交换。

JSON的使用非常方便，因为它具有与JavaScript对象类似的结构和语法。此外，JSON还具有与XML相比更小的文件大小和更快的解析速度，使得它成为许多应用程序的首选数据格式。

尽管JSON具有许多优点，但它也存在一些局限性。例如，JSON不支持注释，这使得它在某些情况下难以进行文档化。此外，JSON也不支持跨域请求，需要通过一些技术手段来实现。

总之，JSON是一种简单、易用、高效的数据格式，已经成为现代Web开发中不可或缺的一部分。对于想要学习Web开发的人来说，掌握JSON的使用是非常重要的一步。