JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于客户端和服务器之间的数据交互。它是由Douglas Crockford于2002年创建的，旨在解决一些XML（eXtensible Markup Language）存在的问题。

JSON的语法非常简单，它只有两种数据结构：对象和数组。对象由花括号包围，每个成员由冒号分隔，键和值之间用逗号分隔。数组由中括号包围，每个元素之间用逗号分隔。JSON中的值可以是字符串、数字、布尔值、null、对象或数组。其中，字符串必须使用双引号包围，而不能使用单引号。

与XML相比，JSON更加轻便和易于解析。由于它没有XML的繁琐语法和标记，因此处理速度更快。而且，JSON的数据格式更容易被各种编程语言所解析，从而使得不同语言之间的数据交互更加方便。

JSON广泛应用于Web开发中，特别是在使用AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）进行数据交互时。它可以将数据以简单、易读的方式传输，并可以方便地转换为JavaScript对象，使得数据处理变得更加高效。此外，在移动应用程序和物联网等领域中，JSON也被广泛使用。

需要注意的是，由于JSON的设计初衷是作为一种数据交换格式，因此不适合用于存储或传输敏感数据，因为它不支持加密和数字签名。因此，在涉及到保密数据时，应该使用其他安全的传输方式。

总之，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，在Web开发中有着广泛的应用。它的简单语法和易于解析的特点使得它成为客户端和服务器之间数据交互的重要工具。但是需要注意，它并不适合用于存储或传输敏感数据。