JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，广泛用于前后端数据传输和存储。它由键值对组成，类似于JavaScript对象，具有可读性好、易于解析、可扩展性强等优点，成为了许多应用程序的标准格式之一。

JSON的语法非常简单，由键值对组成，用冒号分隔，多个键值对之间用逗号隔开，整个JSON对象用大括号括起来。JSON的值可以是数字、字符串、布尔值、数组、对象和null。JSON的字符串必须用双引号括起来，而不能使用单引号。

JSON对象和JavaScript对象类似，但是JSON的键必须是字符串，而JavaScript对象的键可以是字符串或者标识符。JSON的值必须是一个有效的JSON数据类型，而JavaScript对象的值可以是任何类型。因此，将JavaScript对象转换为JSON对象时需要注意这些差异。

在前后端数据传输和存储中，JSON已经成为了标准格式。例如，我们可以使用JavaScript中的JSON对象将数据从服务器传输到客户端。同时，我们也可以使用JSON.stringify()方法将JavaScript对象转换为JSON字符串，或使用JSON.parse()方法将JSON字符串转换为JavaScript对象。

除了用于前后端数据传输和存储，JSON还可以用于配置文件和日志文件。例如，我们可以使用JSON格式的配置文件来配置应用程序的参数，或使用JSON格式的日志文件来记录应用程序的运行状态。

总之，JSON是一种轻量级、可读性好、易于解析、可扩展性强的数据交换格式，已经成为了许多应用程序的标准格式之一。了解和掌握JSON的使用方法，可以帮助我们更好地处理前后端数据交互和存储。