JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于Web应用程序之间的数据传输。它是一种文本格式，具有良好的可读性和易于处理的特点。

JSON由两种数据结构组成：键值对和数组。键值对由键和值组成，使用冒号分隔，不同键值对之间使用逗号分隔。数组则由多个值组成，使用方括号括起来，不同值之间同样使用逗号分隔。这些数据结构可以相互嵌套，从而构成复杂的数据结构。

相对于其他数据交换格式，JSON的最大优势是易于解析和生成。几乎所有现代编程语言都支持JSON格式的解析和生成，而且在Web开发中也非常常用。此外，JSON还支持对象和数组的嵌套，可以方便地表示复杂的数据结构。

在实际应用中，JSON主要用于Web应用程序之间的数据传输。例如，当用户在Web页面上填写表单时，表单中的数据可以被转换为JSON格式，并通过Ajax技术发送到服务器端进行处理。服务器端返回的数据同样可以是JSON格式，从而方便地在Web页面上进行展示和处理。

总之，JSON是一种优秀的数据交换格式，具有良好的可读性、易于处理和广泛的应用范围。对于Web开发者来说，了解JSON的基本语法和应用场景是非常必要的。