JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，用于存储和交换数据。它使用简单的文本格式来表示复杂的数据结构，可以轻松地在不同的编程语言之间传递数据。

JSON由两部分组成：键和值。键是字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象或null。对象是一组键值对，用花括号{}括起来，键和值之间使用冒号:分隔。数组是一组值，用中括号[]括起来，值之间使用逗号,分隔。

JSON的优点在于其简洁性和可读性。它比XML更加简单易懂，同时也比XML更加轻便，因为它使用了更少的标记。这使得JSON更加适用于移动应用程序和互联网应用程序等领域。在Web应用程序中，JSON常常被用作AJAX的数据传输格式。

JSON的另一个优点在于它支持跨平台和跨语言。JSON可以轻松地在不同的操作系统和编程语言之间传递数据。许多编程语言都支持JSON，包括JavaScript、Python、PHP、Java等等。这也使得JSON成为现代互联网应用程序中最受欢迎的数据交换格式之一。

在使用JSON时，需要注意一些安全问题。由于JSON是一种开放的格式，任何人都可以编写JSON数据，因此必须注意数据的来源和数据的内容。在使用JSON时，应该尽量避免使用eval()函数，因为它会执行任何JavaScript代码，可能会导致安全漏洞。另外，应该使用一些验证技术来确保数据的合法性和安全性。

总之，JSON是一种简单、轻量级、易读易懂、跨平台和跨语言的数据交换格式。它在现代互联网应用程序中被广泛使用，并且具有广泛的应用前景。在使用JSON时，需要注意一些安全问题，确保数据的合法性和安全性。