JSON是JavaScript Object Notation的缩写，是一种轻量级的数据交换格式。它通过易于读取和编写的文本格式，实现了数据的传输和存储。JSON在Web开发中广泛使用，尤其是在前后端交互中。

与传统的数据交换格式（如XML）相比，JSON具有更小的数据体积和更快的解析速度。这是因为JSON采用了简单的键值对结构，而不是繁琐的标签结构。此外，JSON还具有可读性高、易于扩展、跨平台等优点。

在Web开发中，JSON通常被用作前后端数据交互的格式。前端通过Ajax请求后端API接口，接收到JSON格式的数据后，可以直接解析并展示在页面上。而后端则可以通过将数据转换为JSON格式，将数据传输给前端。

除了Web开发，JSON还广泛应用于移动应用、物联网、数据存储等领域。例如，在移动应用中，JSON可以用来进行应用配置、用户数据存储等。在物联网领域，JSON可以用来进行设备数据的传输和存储。在数据存储方面，JSON可以作为一种数据格式，存储在关系型数据库、NoSQL数据库、文本文件等多种介质中。

总之，JSON是一种轻量级、可读性高、易于扩展、跨平台的数据交换格式，已经成为了Web开发、移动应用、物联网等领域不可或缺的一部分。深入了解和掌握JSON的使用，对于开发高效、可靠的应用程序具有非常重要的意义。