JSON，全称JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它采用了类似于JavaScript对象的语法结构，以文本格式来存储和传输数据。由于其简洁、易读、易于解析等优点，JSON已经成为了现代应用程序中广泛使用的数据格式之一。

JSON的语法结构非常简单，由键值对组成，键和值之间使用冒号（:）分隔，不同的键值对之间使用逗号（,）分隔。键必须是一个字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象等任意类型。在JSON中，可以使用花括号（{}）表示一个对象，使用方括号（[]）表示一个数组。

JSON格式的数据非常适合在Web应用程序之间进行传输，这是因为它可以很容易地被解析和生成，而且它的文本格式对网络传输非常友好。由于JSON数据本质上就是一些字符串，因此它可以被任何编程语言轻松解析和生成。

除了在Web应用程序中广泛使用之外，JSON还可以用于存储和传输各种类型的数据，例如配置文件、日志文件、数据库记录等。JSON也可以与许多流行的数据存储和交换协议结合使用，例如HTTP、RESTful API等。

总之，JSON是一种非常流行的数据交换格式，它的简洁、易读、易于解析等优点使它成为了现代应用程序中广泛使用的数据格式之一。如果你是一名Web开发人员或者在处理数据交换方面有所涉及，那么学习和掌握JSON的使用是非常重要的。