JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式。它以易于阅读和编写的方式来表示结构化数据，通常用于Web应用程序中传输数据。

JSON格式的数据由键值对组成，键和值之间用冒号分隔，每个键值对之间用逗号分隔。键是字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、数组或对象。

与XML相比，JSON更加简洁易读，因为它不需要标记和尖括号。此外，JSON也具有更高的解析速度和更小的数据体积。

在Web开发中，JSON常用于从服务器获取数据，以及将数据发送到服务器。由于JSON易于解析和生成，它也被广泛用于各种编程语言中。例如，JavaScript中可以使用JSON.parse()将JSON字符串转换为对象，使用JSON.stringify()将对象转换为JSON字符串。

此外，JSON还支持嵌套的数据结构，使其适用于表示复杂的数据关系。例如，可以使用JSON表示一个包含多个用户和其对应信息的数据集合。

总的来说，JSON是一种轻量级、易读、易解析的数据交换格式，被广泛用于Web应用程序中传输数据，同时也适用于各种编程语言中。对于Web开发者来说，熟悉和掌握JSON的使用是非常重要的。