JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，被广泛应用于前端与后端的数据交互。它是一种基于文本的格式，易于理解和编写。同时，由于其轻量级的特点，使得它在数据传输和存储方面有很好的性能表现。

JSON最初由Douglas Crockford在2001年提出，并逐渐成为了一种流行的数据格式。它基于JavaScript语言的语法，采用键值对的形式来描述数据。通过将JSON格式的数据发送到服务器或从服务器获取JSON格式的数据，可以实现前后端的数据交互。

与XML（可扩展标记语言）相比，JSON具有更好的可读性和可维护性。在一些需要传输大量数据的场景下，JSON的优势更加明显。JSON支持的数据类型包括字符串、数字、布尔值、数组和对象等，可以满足各种数据结构的需求。

JSON的编写格式也很简单。一个JSON对象通常由一对花括号{}包裹，并使用冒号:分隔键值对。键必须是字符串类型，值可以是任意一种数据类型。在对象中，可以嵌套其他的对象和数组，以便构建更加复杂的数据结构。

除了前后端数据交互之外，JSON还可以用于存储数据。例如，一些云服务商提供的存储服务，可以将数据以JSON格式进行存储。同时，一些网站也会提供JSON格式的API接口，方便其他开发者使用和获取数据。

总之，JSON作为一种轻量级、易于理解和编写的数据格式，在前后端数据交互和数据存储等方面具有很好的应用价值。对于Web开发者而言，掌握JSON的基本语法和使用方法是非常必要的。