JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它采用类似于JavaScript对象的形式来表示数据。JSON的设计初衷是为了在Web应用程序之间传递数据，并且它已经成为现代Web应用程序中广泛使用的数据格式。

JSON由两种结构组成：键值对和列表。键值对是一对数据项，其中键是一个字符串，而值可以是字符串、数字、布尔值、数组、另一个对象或null。列表是一组有序的值，其中每个值可以是字符串、数字、布尔值、数组、另一个对象或null。

JSON有许多优点。首先，它是一种轻量级的格式，因此在传输和解析数据时非常快。其次，JSON易于阅读和编写，使其成为Web应用程序中的流行选择。最后，它与许多编程语言兼容，这意味着您可以使用JSON在许多不同的环境中使用。

在Web应用程序中，JSON被广泛用于前后端之间的数据交换。例如，在一个Web应用程序中，前端JavaScript可能需要向后端服务器发送请求以获取数据。这些数据可以作为JSON对象返回，并且前端JavaScript可以轻松地解析这些数据并将其显示在网页上。

除了在Web应用程序中使用JSON之外，JSON还可以在其他许多环境中使用。例如，许多API（应用程序编程接口）使用JSON作为它们的数据格式。这使得开发人员可以轻松地从不同的API中检索数据，并且可以在他们的应用程序中使用这些数据。

总之，JSON是一种轻量级的数据交换格式，已经成为现代Web应用程序中广泛使用的数据格式。它的易读性、易编写性和与许多编程语言的兼容性使其成为一种流行的选择。如果您是Web开发人员或与数据交换有关的任何人，那么JSON是您需要了解的一种数据格式。