JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它被广泛应用于互联网上的数据传输。JSON以文本形式来表示数据，由键值对组成，类似于字典。它是一种跨语言、跨平台的数据交换格式，因此在各种应用程序中都得到了广泛的应用。

JSON的格式简单明了，易于阅读和编写，同时也易于解析和生成。它是一种可扩展的格式，可以根据需要添加新的键值对，以满足各种数据交换的需求。同时，JSON还可以嵌套使用，以构建更加复杂的数据结构。

与XML等其他格式相比，JSON具有更小的数据体积，因此传输速度更快、占用的带宽更小。此外，JSON还具有良好的兼容性和互操作性，能够与大多数编程语言和数据存储系统进行良好的集成。

在Web应用程序中，JSON通常用于从服务器向客户端传输数据。通过AJAX技术，浏览器可以异步地向服务器发送请求并获取JSON格式的数据。这种方式能够使Web应用程序更加高效和动态，极大地提升用户体验。

总之，JSON是一种非常重要的数据交换格式，它简单易用、轻量高效，并且具有良好的兼容性和互操作性。在Web应用程序开发中，熟练掌握JSON的使用技巧，能够让开发人员更加高效地进行数据交换和处理，从而提升应用程序的质量和用户体验。