JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，可以用于在网络上传输和存储数据。它是一种文本格式，使用易于阅读和编写的键值对表示数据。JSON最初由Douglas Crockford在2001年提出，是一种开放标准，可以被任何编程语言支持和解析。

JSON的语法简单、易于理解和使用。它由两种结构组成：键值对和数组。键值对包括一个键和一个值，用冒号分隔，而不同键值对之间用逗号分隔。数组是一个有序集合，其中的元素用逗号分隔，并使用方括号括起来。键和值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象或null。

在现代Web开发中，JSON已经成为了一种广泛使用的数据交换格式。与XML相比，JSON更加简单、轻量级、易于理解和使用。由于JSON的格式十分灵活，因此它被广泛用于API和网络服务之间的数据传输。许多编程语言都提供了JSON解析和序列化的库和函数，因此开发人员可以轻松地将JSON格式的数据转换为他们所使用的编程语言的对象。

尽管JSON的使用非常广泛，但它也有一些限制。例如，JSON不支持注释，因此无法在数据中添加注释。此外，JSON只支持有限的数据类型，例如，它不支持日期、二进制数据或函数。但是，这些限制并不影响JSON的实用性和广泛应用。

总之，JSON是一种简单、轻量级、易于理解和使用的数据交换格式，被广泛用于API和网络服务之间的数据传输。如果您正在进行Web开发或API开发，那么JSON是一个必备的工具。