JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，由Douglas Crockford在2001年提出并被广泛使用。它基于JavaScript语言的子集，并使用易于读写的文本格式进行数据交换。在现代Web应用程序中，JSON已成为一种流行的数据传输格式。

JSON的语法非常简单，它由键值对组成，其中键是一个字符串，值可以是字符串、数字、布尔值、对象、数组或null。与XML相比，JSON更加轻量级，因为它没有任何标记，而且对于JavaScript开发人员来说，它更加易于阅读和编写。另外，与XML相比，JSON也更容易解析和处理，因为它只有少量的语法规则。

在Web开发中，JSON通常用于与Web服务器进行数据交换。当客户端向服务器发送请求时，服务器将数据以JSON格式返回。客户端可以轻松地将JSON数据解析为JavaScript对象，从而将数据显示在Web应用程序中。这使得开发人员可以轻松地将数据从服务器传输到客户端，并在Web应用程序中使用它们。

此外，JSON也被广泛用于移动应用程序中，因为它可以减少数据传输的大小。移动应用程序需要在低带宽网络下运行，因此减少数据传输的大小非常重要。使用JSON作为数据传输格式可以有效地减少数据传输的大小，从而提高应用程序的性能。

综上所述，JSON是一种轻量级的数据交换格式，广泛用于现代Web应用程序和移动应用程序中。它简单易懂的语法、易于解析和处理的特点，使其成为现代Web应用程序和移动应用程序的理想数据传输格式。