JSON是一种常用的数据交换格式。它的全称是JavaScript Object Notation，是一种轻量级的文本格式，常用于数据的序列化和传输。JSON的特点是易于理解、易于编写、易于阅读和易于解析。

JSON格式的数据可以表示对象、数组和值等结构，也可以嵌套使用。在JSON中，对象由一对花括号包围，键值对之间用冒号分隔，每个键值对之间用逗号分隔。数组由一对中括号包围，每个值之间用逗号分隔。而值可以是字符串、数字、布尔值、null、数组或对象。

JSON格式的数据通常用于前后端的数据传递，以及在分布式系统中的数据传输。例如，在一个网络应用中，后端服务会将数据以JSON格式返回给前端页面，前端页面再使用JavaScript解析这些数据进行展示。而在分布式系统中，由于不同的服务可能使用不同的编程语言，因此使用JSON格式可以很方便地将数据进行传输。

虽然JSON是由JavaScript衍生而来，但是它并不依赖于JavaScript，可以使用在任何支持JSON格式的编程语言中。JSON已经成为Web应用和移动应用中最常用的数据传输格式之一。

总的来说，JSON是一种简单、高效、灵活的数据交换格式，非常适用于各种类型的应用。了解JSON的基本语法和使用方法，对于前端开发、后端开发以及分布式系统开发都是非常有用的。