JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，被广泛应用于前后端数据传输。它由JavaScript语言衍生而来，但现在已经成为了一种独立于语言的数据格式。

JSON的格式非常简洁明了，它以键值对的形式存储数据，使用大括号表示对象，使用中括号表示数组。在JSON中，字符串必须使用双引号括起来，而不能使用单引号。

JSON的优点之一是它的易读性和易理解性。与XML相比，JSON的格式更加紧凑，可读性更高。同时，JSON也支持跨语言交换数据，这使得它在网络应用中得到了广泛的应用。

在使用JSON进行数据传输时，需要注意一些细节问题。首先，JSON不支持注释，因此在编写JSON数据时应该特别小心，以免出现语法错误。其次，JSON的数据类型有限，只支持基本数据类型、对象和数组，不支持函数和日期等特殊类型。

除此之外，JSON还有一些其他的特性和用法。例如，可以使用JSON Schema来验证JSON数据的格式和结构；还可以使用JSON Web Token（JWT）来进行身份验证和授权。

总之，JSON是一种非常重要的数据格式，它在Web开发和移动应用开发中得到了广泛的应用。对于任何一个从事Web开发或移动应用开发的人来说，掌握JSON的基本原理和用法是非常重要的。