JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于前后端数据传输和存储。它的出现主要是为了替代XML这种格式，因为XML太过冗长和繁琐。

JSON的数据格式非常简洁明了，它由两种结构组成：键/值对和数组。在JSON中，键和值之间用冒号分隔，键值对之间用逗号分隔，而数组则用方括号来包裹其中的元素。

JSON的应用非常广泛，尤其是在Web开发领域。比如说，当我们需要从前端向后端传输数据时，可以使用JSON将数据以字符串的形式发送到后端。后端可以轻松地将JSON字符串转换成对象或者其他数据类型，以便于处理和存储。

另外，许多网站的API接口也是使用JSON格式进行数据传输的。这使得不同语言的开发者能够轻松地调用API，并解析出所需的数据。

除此之外，JSON还可以用来存储和传输配置文件、日志文件、和许多其他类型的数据。这种格式的出现让数据交换和存储变得更加高效和方便。

总之，JSON是一种非常实用和方便的数据交换格式，它在Web开发和其他领域中都有广泛的应用。如果你还没有学会使用JSON，那么我建议你立刻开始学习，相信这种格式一定会为你的工作带来很大的帮助和便利。