JSON，即JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它被设计成易于人类阅读和编写，同时也易于机器解析和生成。JSON最初是由Douglas Crockford在2001年创建的，现已成为Web开发中最常用的数据交换格式之一。

JSON的格式非常简单和直观，它由键值对组成，键和值之间用冒号分隔，键值对之间用逗号分隔，整个对象用大括号括起来。JSON支持的数据类型包括字符串、数字、布尔值、数组和对象等。

JSON的应用非常广泛，尤其是在Web开发中。Web应用程序经常需要从服务器获取数据，并将这些数据显示给用户。JSON格式可以使数据交换变得更加高效和简单，因为它比XML格式更轻量级，同时也比传统的HTML表格格式更易于处理和解析。

除了作为数据交换格式，JSON还经常用于配置文件和日志文件。许多编程语言都内置了JSON解析和生成的支持，这使得使用JSON更加方便和简单。

在现代Web开发中，JSON已成为一种不可或缺的技术。通过使用JSON，开发人员可以更加高效地处理数据，使Web应用程序更加快速、可靠和易于维护。

总之，JSON是一种非常重要的数据交换格式，它简单易用、易于解析和生成，并被广泛应用于Web开发、配置文件和日志文件等领域。熟练掌握JSON是现代Web开发人员的必备技能之一。