JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它具有简单易用、可读性强等优点，同时也存在一些缺点。下面将分别从优缺点两个方面进行阐述。

优点：首先，JSON具有广泛的应用范围，它可以用于不同编程语言之间的数据传输，也可以用于浏览器和服务器之间的通信。其次，JSON格式简单明了，易于阅读和编写，而且可以轻松地被解析和生成。此外，JSON还具有较小的数据量和快速的解析速度，对于网络传输和数据存储都非常有利。

缺点：虽然JSON有诸多优点，但也存在一些缺点。首先，JSON不支持注释，这使得在解析和编写复杂数据时变得困难。其次，JSON不支持二进制数据传输，这导致在传输大型二进制数据时需要进行Base64编码，增加了数据量。此外，JSON不能存储函数，这也限制了JSON在某些场景下的应用。