JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，可以被各种编程语言读取和解析。JSON的语法基于JavaScript对象表示法，由键值对组成，可以用于描述复杂的数据结构，包括嵌套对象和数组。

在Web开发中，JSON被广泛用于前后端数据传输。因为它的轻量级特性，JSON的解析速度非常快，而且与JavaScript的兼容性非常好，可以被直接读取和处理。许多Web API都使用JSON格式返回数据，方便前端开发人员快速处理和展示数据。

除此之外，JSON还被用于配置文件和日志文件的存储和读取。因为它的格式清晰简单，易于阅读和编辑，所以在软件开发中广受欢迎。同时，JSON还可以被用于数据持久化和传输，例如在分布式系统中的数据同步。

在使用JSON时，需要注意其一些限制和注意事项。例如，JSON只支持基本数据类型和一些特定的数据结构，不支持函数和方法的传输。此外，JSON的数据格式必须符合一定的规范，例如键名必须用双引号包括，数值不能以前导零开头等等。

总的来说，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，在编程中扮演着非常重要的角色。它不仅可以用于前后端数据传输，还可以被用于配置文件和日志文件的存储和读取，以及数据持久化和传输。同时，需要注意其一些限制和注意事项，以保证数据的正确解析和传输。