JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它使用人类可读的文本来表示数据对象，非常适合用于web应用程序中的数据交换。它基于JavaScript语言的子集，但是可以被多种编程语言所支持。JSON格式的数据易于处理和解析，并且可以被许多不同的应用程序和系统所使用。

JSON的格式非常简洁，使用了键值对的方式来表示数据。每个键值对之间使用逗号分隔，整个JSON对象使用大括号括起来。键值对中的键是字符串，而值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象等。

JSON在web开发中被广泛使用，它是一种非常流行的数据交换格式。许多API都使用JSON来传递数据。通过使用JSON，web应用程序可以轻松地从服务器获取数据，并将数据展示给用户。此外，JSON也可以用于存储数据，例如在本地浏览器存储数据或将数据发送到服务器。

与XML相比，JSON具有更好的性能和易用性。在处理大量数据时，JSON比XML更快，而且它的语法更加简洁，易于理解和解析。此外，JSON还支持更多的编程语言，包括JavaScript、Java、Python、PHP等，使得它成为了一种非常通用的数据交换格式。

总之，JSON是一种非常有用的数据交换格式，它使用简单的语法来表示数据，并且被广泛应用于web开发、数据存储和数据交换等领域。对于任何希望使用web技术构建应用程序的人来说，学习和了解JSON都是非常重要的。