JSON，全称为JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它以易读易写的方式来表示数据，广泛应用于网络传输中的数据交换。它由JavaScript语言的一种子集来描述，但是JSON是一种独立的数据格式，可以被许多编程语言所支持。

JSON最初由Douglas Crockford在2001年提出，目的是为了取代XML，因为XML过于冗长，复杂，难以读写。JSON具有以下几个特点：

易读易写：JSON数据格式的可读性非常高，格式简单，容易被人类阅读和编写，与XML相比，JSON更加紧凑。

轻量级：JSON格式数据的体积小，占用带宽少，这使得JSON成为网络传输中数据交换的首选格式。

语言无关：JSON格式不依赖于任何编程语言，几乎可以被所有编程语言所支持，因此，它成为了一种通用的数据交换格式。

JSON格式数据由两种数据结构组成：键值对和数组。键值对是由键和值组成的，每个键值对之间用逗号隔开，最外层的键值对用花括号{}包括。数组是由多个值组成的，每个值之间用逗号隔开，最外层的数组用方括号[]包括。

下面是一个JSON格式数据的示例：

{

“name”: “John”,

“age”: 30,

“city”: “New York”,

“hobbies”: [“reading”, “music”, “swimming”]

}

以上数据描述了一个人的基本信息，包括姓名、年龄、所在城市和爱好。其中，键值对描述了姓名、年龄和所在城市，而爱好是一个数组类型的值，包含了这个人的三种爱好。

在实际应用中，JSON格式数据广泛应用于各种Web应用程序中，例如AJAX、REST API等。由于JSON具有易读易写、轻量级、语言无关等特点，它成为了数据交换的通用语言，大大简化了Web应用程序之间的数据交换。

总之，JSON格式是一种非常优秀的数据交换格式，它具有很多优点，包括易读易写、轻量级、语言无关等特点，广泛应用于Web应用程序中，为数据交换提供了一种通用的方式。