JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于数据的传输和存储。它的优点在于易于阅读和编写，同时也易于机器解析和生成。在现代的编程语言中，JSON已经成为了一种标准的数据格式。

JSON的语法基于JavaScript的对象表示法，它由键值对组成，键和值之间使用冒号进行分隔，每个键值对之间使用逗号进行分隔。键必须是字符串类型，而值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象、null等类型。使用这些基本数据类型，可以构建出复杂的数据结构，例如嵌套的对象和数组。

在编程中，JSON的主要作用是在不同的应用程序之间传输数据。例如，一个网站后端服务可以将数据以JSON的格式返回给客户端的JavaScript代码，这样客户端就可以对这些数据进行处理和显示。同样，不同的服务之间也可以使用JSON来交换数据。

此外，JSON也可以用于数据的存储。在现代的数据库中，支持将数据以JSON的格式进行存储。这样，就可以避免使用传统的关系型数据库所带来的一些限制和复杂性。

总之，JSON是一种简单而强大的数据交换格式，它在现代编程中扮演着重要的角色。无论是在数据传输还是数据存储方面，JSON都能提供高效、灵活和可靠的解决方案。

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