JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式。它以文本形式表示数据，易于阅读和编写，并且可以被许多不同的编程语言解析和生成。JSON格式被广泛应用于Web开发、移动应用程序和API中。

JSON由两种基本结构组成：键值对和数组。键值对由键和对应的值组成，中间用冒号分隔，不同键值对之间用逗号分隔。数组是值的有序集合，用方括号包围，不同值之间也用逗号分隔。

在JSON中，值可以是字符串、数字、布尔值、null、对象或数组。字符串是由双引号包围的Unicode字符序列。数字可以是整数或浮点数。布尔值是true或false。null表示空值。对象由键值对组成，用花括号包围。数组由值组成，用方括号包围。

JSON的优点之一是它的可读性。由于它的文本格式，JSON数据可以直接在浏览器中查看和调试，而不需要使用特殊工具。此外，JSON格式的数据还可以被压缩，以节省带宽和存储空间。

JSON还具有跨平台和互操作性的优点。由于JSON可以被多种编程语言解析和生成，因此可以在不同的平台和设备之间共享数据。此外，JSON数据可以通过Web API传输，从而实现不同应用程序之间的数据交换。

总之，JSON是一种非常有用的数据交换格式，可以轻松地在不同的应用程序和平台之间共享数据。无论您是Web开发人员、移动应用程序开发人员还是API开发人员，了解JSON格式都是必要的。