JSON，即JavaScript Object Notation，是一种轻量级的数据交换格式。它以文本的形式来表达数据对象，具有良好的可读性和易于编写、解析的特点，广泛应用于互联网领域的数据传输。

JSON的格式简洁明了，通常由一些基本数据类型如数字、字符串、布尔类型和空值等组成，以及一些复杂数据类型如对象和数组等。它使用键值对的方式来描述数据，即由一组键值对构成，每个键值对表示一个数据项。键值对中的键是字符串类型，值可以是任意类型的数据。

JSON的语法与JavaScript的语法非常相似，因此可以轻松地在JavaScript中使用它。同时，由于JSON具有可读性和可解析性的优点，它也被广泛应用于各种编程语言和平台中。

JSON的应用非常广泛，常用于Web应用中的数据传输、数据存储和API交互等。它可以被用于客户端与服务器之间的数据传输、各种类型的数据存储以及不同语言之间的数据交换等领域。除此之外，JSON还可以被用于数据格式的配置文件和日志记录等方面。

总之，JSON是一种非常有用的数据交换格式，具有良好的可读性和易于编写、解析的特点。它的应用广泛，是Web应用中不可或缺的一部分。如果你是一名开发人员，那么掌握JSON的使用方法是非常必要的。