JSON是指JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation），是一种轻量级的数据交换格式。它可以被读取和创建，并且可以被多种编程语言进行解析和生成。JSON是一种独立于语言的数据格式，这意味着它可以在不同的编程语言和平台之间进行数据交换。

JSON的语法非常简单，由两种结构组成：键值对和数组。键值对由一个键和一个值组成，键和值之间用冒号分隔，不同的键值对之间用逗号分隔。数组由一组值组成，值之间用逗号分隔，数组用方括号包含。

JSON最初是由道格拉斯·克罗克福特（Douglas Crockford）创建的，它被广泛应用于Web应用程序中。在Web应用程序中，JSON通常被用于在客户端和服务器之间传递数据。在一些现代Web框架中，JSON也是作为Web API中的一种常见数据格式。

JSON具有很多的优点。首先，它非常易于阅读和编写，这使得它成为一种非常流行的数据交换格式。其次，JSON的体积非常小，这使得它在网络上传输速度非常快。此外，JSON具有很好的兼容性，它可以被多种编程语言支持。

然而，JSON也有一些缺点。由于它是一种文本格式，所以它的解析速度相对较慢。此外，JSON不能够表达所有的数据类型，这可能会导致一些数据丢失。最后，JSON的安全性也有一些问题，因为它可以被轻易地篡改。

综合来看，JSON是一种非常有用的数据交换格式，它可以被广泛应用于Web应用程序和Web API中。如果您正在开发一个Web应用程序或者Web API，那么JSON应该是您的首选数据格式之一。