JSON是一种用于数据交换的轻量级文本格式。它的全称是JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation），常用于客户端与服务器之间的数据传输。JSON的语法简洁明了，易于阅读和编写，同时也被广泛应用于各种编程语言和开发框架中。

JSON最初是由Douglas Crockford在2001年提出的，它起初是一种JavaScript的数据格式，用于存储和交换数据。随着时间的推移，JSON被越来越多的语言和平台所采用。现在，JSON已经成为一种标准的数据格式，被广泛应用于互联网上的各种数据传输场景。

JSON的语法与JavaScript非常相似，可以表示字符串、数字、数组、对象等多种数据类型。JSON中的键值对是以冒号分隔的，而多个键值对之间则用逗号隔开。JSON的字符串需要用双引号包裹，数字和布尔值则不需要。

JSON的优点之一是其轻量级，它不需要大量的标记和元数据来描述数据。这使得JSON在网络传输和存储时非常高效。此外，由于JSON的语法简洁明了，因此在编写和阅读代码时也非常方便。

虽然JSON在很多场景下被广泛应用，但它也有一些限制。例如，JSON不支持注释和特殊的日期时间格式。在处理复杂的数据结构时，JSON也可能不够灵活。

总的来说，JSON是一种非常便捷和高效的数据格式，被广泛应用于数据交换和存储中。在开发过程中，我们可以根据需要选择使用JSON或其他数据格式，以实现更好的数据传输和存储效果。