JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，以文本形式存储和传输数据，广泛应用于互联网数据传输中。它的设计简单明了，易于理解和使用，已经成为现代网络应用开发中不可或缺的一部分。

JSON使用键值对的形式来描述数据，其中键是一个字符串，值可以是数字、字符串、布尔值、数组、对象等。JSON的格式与JavaScript语言中的对象字面量非常相似，因此它也被称为JavaScript对象标记。

JSON格式的特点是简洁、清晰，易于理解和解析。与XML相比，JSON更加轻量级，不需要繁琐的标签和命名空间，可以更快地进行数据交换和解析。与二进制格式相比，JSON更具可读性和可维护性，更加适合人类阅读和编辑。

JSON广泛应用于Web应用程序中，例如前端与后端之间的数据交换、API数据传输、日志记录等。同时，JSON也被许多编程语言支持，如Java、Python、PHP等，开发者可以轻松地使用这些语言来解析和生成JSON数据。

除此之外，JSON还可以通过压缩、加密等方式来提高数据传输的效率和安全性。例如，Gzip压缩可以减少JSON数据的大小，使数据传输更加高效。而加密则可以保护数据的安全性，防止数据被黑客和攻击者窃取和篡改。

总之，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，已经成为现代Web应用程序开发中不可或缺的一部分。了解和掌握JSON的基本知识，可以帮助开发者更好地进行数据交换和处理，提高Web应用程序的效率和安全性。