JSON，全称为JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation），是一种轻量级的数据交换格式。它是由Douglas Crockford在2001年首次提出，并在RFC 7159中被正式规定。它的目的是提供一种简洁、易于阅读和编写的数据交换格式，同时也易于解析和生成。

JSON的语法规则非常简单，主要由两种结构组成：键值对和数组。键值对是由一个键和一个值组成，中间用冒号隔开，每个键值对之间用逗号隔开。数组是由一个或多个值组成，每个值之间也用逗号隔开。在JSON中，键必须是字符串类型，值可以是任何基本类型（如数字、字符串、布尔值）或者对象或数组类型。

JSON的应用非常广泛，特别是在Web开发领域。它通常被用来传递数据，比如用AJAX技术从服务器获取数据，或者在客户端和服务器之间传递数据。在前端开发中，JSON也被广泛用于配置文件、数据存储和状态管理等方面。

JSON的优点在于它的简单性、灵活性和可读性。与XML相比，JSON的语法更加简单直观，因此更易于解析和生成。而且由于JSON的数据结构与JavaScript对象结构非常类似，因此JavaScript中内置了JSON对象，可以方便地进行JSON数据的解析和生成。此外，由于JSON数据格式比较紧凑，因此在网络传输和存储方面也具有很大的优势。

总之，JSON是一种轻量级的数据交换格式，简单易用，可读性强，广泛应用于Web开发和其他领域。了解JSON的语法和应用，对于前端开发人员来说是非常重要的。