JSON是一种轻量级的数据交换格式，它通过键值对的方式存储和表示数据。JSON的全称是JavaScript Object Notation，它源于JavaScript语言，但现在已经成为一种独立于语言的数据格式。

JSON的优势在于它的可读性和可解析性。由于JSON使用简单的文本格式，它可以轻松地被多种编程语言和数据存储系统解析和使用。这使得JSON成为Web应用程序之间数据传输的常用格式，例如在RESTful API和前端框架中的应用广泛。

JSON数据格式的另一个优势是它的灵活性。JSON允许嵌套数据结构和数组，这使得它能够表示更加复杂的数据类型。同时，JSON还支持自定义数据类型和属性，这使得它能够满足不同应用场景的需求。

在现代Web开发中，使用JSON格式来传输和存储数据已经成为标准做法。与传统的XML格式相比，JSON更加简洁，易于阅读和编辑。此外，JSON还可以与JavaScript语言无缝地集成，使得它成为Web应用程序开发的重要组成部分。

总之，了解JSON数据格式的重要性不仅仅在于它的广泛应用，还在于它的优越性和灵活性。熟练掌握JSON格式，对于现代Web开发人员来说是必不可少的技能。