JSON是一种轻量级的数据交换格式，常用于前后端数据传输。它由键值对组成，具有易读、易解析和易于生成的特点。

JSON格式通常包含两种类型的结构：对象和数组。对象是由一系列键值对组成，每个键值对之间用逗号隔开，并用花括号包围。数组是由一组值组成，每个值之间用逗号隔开，并用方括号包围。

JSON的格式使得它能够被大多数编程语言所解析和处理。在JavaScript中，可以通过JSON.parse()方法将JSON字符串转换为JavaScript对象。在Python中，可以使用内置的json模块来处理JSON数据。

除了传输数据，JSON还可以用于配置文件。许多框架和库都使用JSON格式来配置其行为。

在使用JSON时，需要注意一些问题。首先，JSON不支持注释。其次，JSON中的字符串必须使用双引号。最后，JSON的格式必须严格遵守规范，否则将无法正确解析。

总之，JSON是一种非常有用的数据交换格式，具有轻量、易读、易解析和易于生成的特点。我们需要掌握如何解析和生成JSON格式的数据，以便在前后端数据传输和配置文件中使用。