JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它是一种文本格式，可用于在客户端和服务器之间传输数据。JSON使用键值对表示数据，并使用大括号包裹对象，使用中括号包裹数组。它是一个独立于语言的格式，可被各种编程语言读取和写入。

JSON最初是由Douglas Crockford在2001年创建的。在Web应用程序中，JSON用于向客户端发送数据以及从客户端接收数据。它也用于存储和交换数据，特别是在移动应用程序和API中。JSON已经成为一种广泛使用的数据格式，被许多公司和组织所采用，包括谷歌、亚马逊和Facebook等。

JSON的优点包括易于读写、易于解析、体积小、易于传输等。与XML相比，JSON更加轻量级和灵活，使得它在许多场景下成为了首选。例如，在移动应用程序中，JSON可用于在服务器和应用程序之间快速传输数据，因为它的大小相对较小。

另一个JSON的优点是它的可读性。JSON的结构非常清晰，可读性很高。这意味着即使您不熟悉编程语言，也可以轻松理解JSON数据。

JSON也有一些缺点。例如，它不支持注释，这使得它在某些情况下不够灵活。另外，JSON只支持一些基本数据类型，如字符串、数字、布尔值和null，而不支持日期和二进制数据等类型。

总的来说，JSON是一种非常实用的数据格式，可以在各种应用程序中广泛使用。它的轻量级、易于读写和易于解析等优点，使得它成为Web应用程序中不可或缺的一部分。