JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，广泛用于互联网应用中。它是一种类似于XML的格式，但比XML更简单、更易于阅读和编写。JSON采用键值对的形式组织数据，使得数据之间的传递和解析更加方便和快速。

JSON的主要优点是其可读性和可扩展性。与其他格式相比，JSON数据更加易于理解和解析。JSON还具有良好的可扩展性，可以根据需要轻松地扩展和修改数据模型，而无需修改整个应用程序。

在现代Web应用程序中，JSON经常用于客户端和服务器之间的数据传输。例如，当用户在Web浏览器中提交表单时，表单数据通常以JSON格式发送到服务器。服务器可以使用JSON解析器读取并处理这些数据，以便对用户的请求进行响应。

JSON还广泛用于Web API（应用程序接口）中，这是一种用于提供应用程序数据的通用方式。Web API可以使用JSON格式返回数据，以便客户端应用程序可以使用这些数据进行显示和操作。

总之，JSON是一种广泛使用的数据交换格式，具有良好的可读性和可扩展性，适用于各种Web应用程序和Web API。如果您正在编写Web应用程序或需要使用Web API，那么JSON将是您应该了解的重要技术之一。