JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它是一种文本格式，用于存储和交换数据。JSON是一种非常流行的数据交换格式，因为它具有易读、易于编写和易于解析的特点。JSON最初是由Douglas Crockford在2001年提出的。

JSON是由键值对组成的。每个键值对由一个键和一个值组成，键和值之间用冒号分隔，每个键值对之间用逗号分隔。键是一个字符串，值可以是一个字符串、数字、布尔值、数组、对象或null。JSON对象是由一对花括号（{}）包围的一组键值对组成的。

JSON有很多优点。首先，它是一种轻量级的数据格式，因此它可以快速地传输和解析。此外，JSON可以与多种编程语言进行交互，包括JavaScript、Java、Python等等。JSON还可以轻松地与Web应用程序进行交互，因为它可以轻松地与JavaScript一起使用。最后，JSON是一种易于阅读和编写的格式，这使得它非常受欢迎。

JSON也有一些限制。首先，它不支持注释。这意味着您不能在JSON文件中添加注释，这可能会使文件难以理解。其次，JSON不支持二进制数据。这意味着如果您需要传输二进制数据，您需要将其转换为文本格式，这可能会导致一些性能问题。

总的来说，JSON是一种非常有用的数据格式。它易于使用、易于理解、易于解析，并且可以与多种编程语言进行交互。如果您需要传输和存储数据，JSON可能是您需要考虑的一种格式。