JSON，全称为JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation），是一种轻量级的数据交换格式，其设计目的是为了方便数据的传输和解析。JSON以键值对的形式表示数据，并使用逗号分隔。它通常用于Web应用程序和移动应用程序之间的数据传输，但也可以用于任何需要数据交换的场景。

JSON是一种与语言无关的数据格式，这意味着任何编程语言都可以轻松地解析和生成JSON格式的数据。这种灵活性使得JSON在现代Web开发中非常受欢迎。与XML相比，JSON更加简单明了，也更容易阅读和编写。

JSON由两种基本结构组成：对象和数组。对象由一组键值对组成，每个键值对之间用逗号分隔，键值对中的键必须是字符串类型，而值可以是任何类型。数组由一组值组成，每个值之间用逗号分隔。JSON中的值可以是数字、字符串、布尔值、对象、数组或null。JSON还支持嵌套结构，这使得它可以表示复杂的数据结构。

在使用JSON进行数据交换时，通常会将数据转换为JSON格式，并使用HTTP协议将其发送到Web服务器。Web服务器可以解析JSON数据并进行相应的操作。对于移动应用程序，通常使用JSON作为应用程序和Web服务之间的数据传输格式。

总之，JSON是一种简单、灵活且与语言无关的数据交换格式，适用于任何需要数据交换的场景。对于Web开发和移动应用程序开发人员来说，熟悉JSON是非常重要的。