JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于前后端交互。它使用文本格式进行数据的传输，具有易读性和易编写性的特点。它由两种基本结构组成：键/值对和数组。键/值对表示一个对象，数组表示一组值。

JSON已经成为现代Web开发中的标准之一，它被广泛应用于Web应用程序、移动应用程序和云计算等领域。它的优点包括：

1.易于阅读和编写：JSON使用简单的文本格式，易于理解和阅读。这使得开发人员能够快速轻松地创建和调试JSON数据。

2.轻量级：相比其他格式，如XML，JSON更加轻量级，因此传输速度更快，并且在处理大量数据时更加高效。

3.易于解析：JSON使用通用的数据结构，如数组和对象，这些结构在几乎所有编程语言中都得到了支持，因此易于解析。

4.与JavaScript兼容：JSON格式与JavaScript语言的数据结构非常相似，因此在Web开发中非常流行。

JSON最常用于Web应用程序中的AJAX请求，用于在Web页面上动态加载数据。此外，JSON还可以用于保存和传输数据，而无需使用数据库或其他持久存储。

总之，JSON是一种非常重要的数据格式，它在现代Web开发中起着至关重要的作用。使用JSON，开发人员能够轻松创建和交换数据，这对于构建高效的Web应用程序和云服务至关重要。