JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，逐渐成为了互联网上常见的数据传输格式。JSON使用键值对的方式来描述数据，使得数据解析和使用更加方便快捷。

JSON格式的数据可以使用几乎所有的编程语言进行读取和写入，且其在不同语言之间的互相转换也十分简单。JSON格式的数据结构非常简单，包含两种类型的数据：键值对和数组。键值对是一个字符串和它对应的值，而值可以是字符串、数字、布尔值、null、对象或者数组。而数组则是由多个值组成的有序列表。

JSON格式的数据和XML格式的数据相比较，JSON格式的数据更加简洁轻量，更加易于阅读和理解。相比较于XML格式的数据，JSON格式的数据具有更好的可读性和易于使用性。同时，在网络传输中，JSON格式的数据相比较于XML格式的数据也更加高效，因为它不需要额外的标记来描述数据，而且也不需要进行DTD（文档类型定义）验证。

在实际应用中，JSON格式的数据通常被用于向服务器请求数据，或者在不同的应用程序之间传输数据。例如，在Web应用中，当一个页面需要向服务器请求数据时，通常会使用AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）技术来获取JSON格式的数据，然后使用JavaScript解析并将数据渲染到页面上。

综上所述，JSON格式是一种轻量级的数据交换格式，具有简单、易用、高效等特点，逐渐成为了互联网上常见的数据传输格式。如果您正在进行Web开发或者其他类型的应用程序开发，那么JSON格式的数据无疑是您必须掌握的一种技术。