JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于Web应用程序之间的数据交换。它基于JavaScript语言的一个子集，但是JSON是独立于编程语言的。它可以被广泛地应用于不同编程语言和平台上。

JSON的格式非常简单易懂，一个JSON对象包含一个或多个键值对，键值对之间用逗号隔开，整个对象用花括号包裹。值可以是数字、字符串、布尔值、数组或者另一个JSON对象。JSON的格式易于解析，也易于生成和修改。

JSON最初是由Douglas Crockford在2001年提出的，目的是为了解决在Web应用程序中传递数据的问题。在过去的几年中，随着Web应用程序的快速发展，JSON已经成为了Web应用程序中传递数据的标准格式之一。

JSON具有以下几个优点：

与其他格式相比，JSON的格式简单易懂。开发者可以轻松地创建、解析和修改JSON对象。

JSON可以被广泛地应用于不同编程语言和平台上。许多编程语言都有自己的JSON解析器和生成器，这使得JSON成为了跨平台数据交换的理想格式。

JSON支持复杂的数据结构，例如数组和嵌套对象。这使得开发者可以轻松地表示复杂的数据结构，并在Web应用程序之间进行数据交换。

JSON的体积比XML小。这是因为JSON的语法比XML更简单，而且没有冗余的标签。在网络传输中，JSON的体积比XML小，传输速度更快。

JSON在Web应用程序中被广泛应用于数据交换和存储。许多Web API都使用JSON格式来传递数据。例如，Facebook和Twitter的API都使用JSON格式来返回数据。在数据存储方面，许多NoSQL数据库，如MongoDB和CouchDB，都支持JSON格式。

总的来说，JSON是一种简单、易于解析、跨平台、支持复杂数据结构、体积小、传输速度快的数据交换格式。在Web应用程序中，使用JSON可以轻松地实现数据交换和存储。