JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式。它通过文本的方式描述数据，可以被任何语言解析和生成，因此被广泛用于各种应用程序的数据传输。

JSON由两种结构组成：键/值对和数组。键/值对由一个键和一个值组成，中间用冒号分隔，多个键/值对之间用逗号分隔。数组由一组值组成，中间用逗号分隔，整个数组用方括号括起来。

JSON的语法非常简洁、清晰，易于理解和使用。同时，JSON也具有良好的可读性和可扩展性，使得它在Web应用程序中被广泛应用。比如，许多API返回的数据都是JSON格式的，浏览器可以直接解析JSON数据，然后动态地更新网页内容。

与XML相比，JSON更加轻量级，更容易解析和生成，而且相对于XML而言，JSON的数据格式更加紧凑，减少了数据的传输量，可以提高数据传输的速度。此外，JSON还可以被JavaScript直接解析和使用，因此在Web开发中被广泛使用。

总之，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，已经成为Web应用程序中不可或缺的一部分。如果您还不熟悉JSON，那么建议您学习一下，相信它会让您的Web开发之路变得更加轻松和愉快。