JSON，即JavaScript Object Notation（JavaScript对象表示法），是一种轻量级的数据交换格式。它基于JavaScript语言的一个子集，用于描述数据结构和对象。

JSON格式由两种基本数据结构构成：键值对和数组。键值对包含一个键和一个值，用冒号分隔，多个键值对之间用逗号分隔，整个结构用花括号括起来。数组是一组值，多个值之间用逗号分隔，整个结构用方括号括起来。

JSON格式有很多优点。首先，它是一种通用的数据格式，可以用于不同编程语言之间的数据交换。其次，它比XML格式更加简洁，易于阅读和编写。最后，它支持各种数据类型，包括字符串、数字、布尔值、数组和对象。

在使用JSON格式时，需要注意一些问题。首先，JSON格式必须严格遵循语法规则，否则会导致解析失败。其次，JSON格式中的数据必须是纯数据，不能包含任何代码。最后，JSON格式不支持注释，这意味着不能在数据中添加注释。

总之，JSON格式是一种简单、通用、易于阅读和编写的数据交换格式，广泛应用于互联网和各种应用程序之间的数据交换中。

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