JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，经常用于客户端和服务器之间的数据交互。它可以用于存储和传输复杂数据结构，如对象、数组、字符串、数字等。JSON数据格式是一个开放标准，它被广泛应用于各种编程语言中，包括JavaScript、Python、Java等。

JSON格式的数据非常容易阅读和编写，这是因为它使用了一个简单的键值对结构，即将数据存储为一系列的名称和值。这使得数据格式易于理解和解析，并且可以方便地在不同的应用程序和系统之间传输和共享数据。

在现代Web应用程序中，JSON通常用于在客户端和服务器之间传递数据。通过使用AJAX技术，客户端可以通过发送JSON请求到服务器，从而获得所需的数据。JSON还可以用于存储和共享数据，如保存用户配置文件、访问API或传输其他类型的数据。

JSON格式的数据具有很高的灵活性，可以方便地与其他数据格式进行转换。例如，可以将JSON数据转换为XML格式，或将XML格式转换为JSON格式。此外，JSON还可以使用JavaScript中的parse（）方法将其解析为JavaScript对象。

总的来说，JSON是一种非常有用的数据格式，它在现代Web应用程序中扮演了重要的角色。无论是在客户端还是服务器端，使用JSON都可以使数据交互变得更加简单和高效。