JSON是一种轻量级的数据交换格式，全称为JavaScript Object Notation。它被广泛应用于前后端通信、数据存储和传输等领域。在今天的互联网时代，它已成为了一种标准格式，是Web开发者必须要掌握的技能之一。

JSON的语法非常简单和易于理解，其基本数据结构包括对象和数组。一个JSON对象由一系列的键值对组成，键值对之间用逗号分隔，并用花括号括起来。JSON数组则由一系列的值组成，值之间同样用逗号分隔，并用方括号括起来。

为什么要使用JSON？相较于XML等其他数据格式，JSON具有更小的数据体积和更快的解析速度。这使得它成为了Web应用中的首选数据格式。此外，由于JSON的语法简单清晰，其在前后端通信中的应用也越来越广泛。

在实际应用中，我们可以通过JavaScript的内置函数JSON.stringify()将JavaScript对象转化为JSON格式的字符串，而使用JSON.parse()则可以将JSON字符串转换为JavaScript对象。这两个函数在前端开发中十分常见，因为它们可以方便地将数据在前后端之间进行传输和交换。

总之，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，在Web开发中扮演着越来越重要的角色。通过对JSON的掌握，开发者可以更加高效地处理数据，并实现更加出色的Web应用程序。