JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，可以用于在不同的系统之间传递数据。它是一种文本格式，易于理解和编写，同时也可以被多种编程语言读取和生成。

JSON格式通常由大括号（{}）包围，内部包含多个键值对（key-value pairs）。键（key）是一个字符串，值（value）可以是数字、字符串、布尔值、数组、对象等数据类型。每个键值对之间用逗号（,）分隔。

JSON格式的使用非常广泛，尤其是在Web开发中。比如，在使用AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）技术获取数据时，就可以将数据以JSON格式传递。此外，很多API也都支持JSON格式的数据交换，如Google Maps API和Twitter API等。

与其他数据交换格式相比，JSON有很多优点。首先，它非常轻量级，不需要复杂的解析器或支持库。其次，JSON格式非常灵活，可以容易地嵌套和扩展。最后，JSON格式易于阅读和理解，便于调试和测试。

然而，JSON也有一些局限性。首先，JSON不支持注释，因此在编写JSON数据时需要格外小心。其次，JSON只能表示数据，不能表示函数或方法。此外，JSON在处理日期时间格式时也存在一些问题，需要额外的处理。

总的来说，JSON是一种非常实用的数据交换格式，它轻量、灵活、易于理解和编写。在Web开发中，JSON已经成为了一种标准的数据格式，被广泛应用于各种场景中。如果你是一名Web开发者，那么熟悉JSON是非常必要的。