JSON，即JavaScript对象表示法（JavaScript Object Notation），是一种轻量级的数据交换格式，它是由Douglas Crockford在2001年创造的。它是一种简单的文本格式，可以通过HTTP协议在Web应用程序中传输数据，它还可以被多种编程语言轻松解析和生成。

JSON的语法非常简单，它由两种基本数据结构组成：键值对和数组。键值对是由一个键和一个值组成，用冒号分隔，不同键值对之间用逗号分隔。数组是由多个值组成的序列，每个值之间也用逗号分隔。在JSON中，值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象和null。

JSON的用途非常广泛，它已经成为了Web应用程序中传输数据的标准。在RESTful API中，JSON是一种常用的数据格式。当我们通过AJAX从服务器请求数据时，服务器通常会返回JSON格式的数据，我们可以在JavaScript中解析它，并使用它来更新网页的内容。在移动应用程序中，JSON也是一种常用的数据格式。许多移动应用程序通过网络连接到服务器获取数据，服务器通常会将数据以JSON格式返回。

JSON的优点在于它的易于阅读和编写、易于解析、轻量级和可读性强等。但是，它也有一些缺点。它不能表示循环结构和函数，也不能存储二进制数据。此外，在某些情况下，JSON的解析可能会受到跨站点脚本攻击的影响。

总的来说，JSON是一种非常有用的数据格式。它可以轻松地在不同的编程语言之间传输数据，并且易于阅读和编写。在Web应用程序和移动应用程序中，它已成为了一种标准的数据格式。我们需要注意JSON的一些缺点，在实际应用中避免它们带来的安全问题。