JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，被广泛应用于数据传输和存储。它采用了类似于JavaScript对象的语法，具有易读、易写、易解析等优点，逐渐成为Web开发中最流行的数据格式之一。

相较于传统的XML格式，JSON更为简洁，更加易于处理。它使用键值对的方式表示数据，可以方便地将数据转换为对象或数组进行处理。这一特性使得JSON在Web应用中得到了广泛应用，尤其是在AJAX异步数据交互中的应用。

使用JSON进行数据交互的主要优点之一是它的高效性。JSON格式数据相对于XML格式，体积更小，传输速度更快。这在Web应用中特别重要，因为随着Web应用的发展，数据量和请求次数越来越大，效率的提升对于用户体验和服务器性能都至关重要。

除了在Web应用中的数据交互中使用，JSON还被广泛应用于数据存储中。与传统的关系型数据库相比，使用JSON格式存储数据可以更加灵活。这种存储方式可以方便地存储结构不规则、变化多端的数据，同时也可以方便地将数据转换为JSON对象，进一步方便处理。

当然，JSON也有其不足之处。与XML相比，JSON的数据表现能力略显不足，比如没有命名空间等概念。但是，JSON的优点使得它在数据交互和存储中得到了广泛应用，而且随着Web应用的发展，JSON格式的应用范围也在不断扩大。

总的来说，JSON作为一种轻量级的数据交换格式，在Web应用中得到了广泛应用。它的高效、易读、易解析等优点使得它成为了Web开发中不可或缺的一部分。同时，随着Web应用的不断发展，JSON的应用范围也在不断扩大。