JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，它具有易读易写、易于解析和格式紧凑等特点。JSON的出现，使得数据在不同的系统之间进行交互变得更加容易和高效。

在过去，数据交换通常采用XML格式。XML格式虽然结构清晰，但是文件体积较大，解析速度较慢。JSON通过使用键值对的形式，将数据表示为简洁、有序的结构，使得数据的传输速度更快、更节省带宽。同时，JSON还可以与多种编程语言进行交互，包括JavaScript、Python等。这使得JSON成为了一种广泛使用的数据交换格式。

除了上述优点，JSON还具有易于扩展、易于理解和可读性高等特点。JSON支持数组、嵌套对象、空值等数据类型，可以轻松地表达复杂的数据结构。同时，JSON的语法简单、容易理解，即使没有经验的开发人员也能够快速上手。

在实际开发中，JSON的应用十分广泛。例如，在Web开发中，通过AJAX技术，可以使用JSON格式将数据从服务器异步传输到客户端，实现无刷新的数据更新。此外，在移动应用程序的开发中，JSON也被广泛使用。移动应用程序通常需要通过网络连接与服务器进行数据交换，JSON可以轻松地实现这一过程。

总的来说，JSON作为一种轻量级、易于解析和易于扩展的数据交换格式，已经成为了现代软件开发中不可或缺的一部分。无论是在Web开发还是移动应用程序开发中，使用JSON可以使得数据交换更加高效、可靠和灵活。